Was ist passiert?

Hallo, da bin ich wieder.
Immer wenn ich bei meinem Freund war, habe ich so viel zu erzählen,  dass ich gar keine Lust mehr darauf habe. Ich schiebe es immer weiter und weiter auf und dann ist es praktisch unmöglich für mich, da es mich sonst extrem stresst.
Immer wieder nehme ich es mir vor und kann es am ende doch nicht.
Ehrlich gesagt habe ich sogar Journal aka. Tagegebuch angefangen und versucht  da alles festzuhalten aber das hat genauso wenig geklappt.
Ich werde also nie wieder so konsequent schreiben können wie früher.

Ganz kurzer Überblick seit dem letzten Post:

Ich habe bei meinem Freund bis zu 47kg abgenommen.
Am Ende des Treffens ( 4 Wochen) aber wieder auf 52kg zugenommen.
Ich ziehe offiziell mitte September zu ihm und muss mich daher um den Umzug kümmern. Und der Papierkram stresst mich so sehr das ich wieder zief in den Depressionen bin.
Meine Fahrschule szresst mich auch. Die Leute sind sehr sehr nett aber ich habe durch den Umzug überlegt zu wechseln. (Mach ich wohl doch nicht mehr)
Trotzdem muss ich in 19 Tagen meine Theorieprüfung machen und fühle mich überhaupt nicht bereit...
Ich hatte vor ein paar Tagen Geburtstag und bin 20.
Seit ich dann eine 53+ kg auf der Waage gesehen habe nehme ich wieder konsequent ab, heute morgen war ich auf 51,04kg.

Ach, mein Pc ist übrigens kaputtt gegangen und ich kann nur mit dem Handy oder dem Tablet meiner mam posten.

Jetzt muss ich mich aber fertig machen, habe heute einen Termin bei meiner Therapeutin.

Lg. Liz

Wieder da oder noch weiter weg?

Wow, kaum zu glauben das es diesen Blog noch gibt. Und ich weiß auch gar nicht wieso ich so lange nicht mehr geschrieben habe. Nach dem Treffen mit N. ging es mir wohl so gut das ich es mehr 'nötig' hatte (Falls ihr versteht was ich meine) und außerdem hatte ich eine Art Journal angefangen und dort alles mögliche rein geschrieben. Mittlerweile drücke ich mich sogar auch davor, obwohl es echt süß und angenehm ist. Jedoch handelt es meist eh nur noch um meinen Alltag. Dann habe ich versuch ein Journal nur fürs Abnehmen zu machen aber das konnte ich irgendwie nicht so ernst nehmen aber-
ABER egal. Wieso komme ich so vom Thema ab.
Jedenfalls weiß ich nicht ob ich jetzt wieder da bin. Irgendwie vermisse ich es ja doch... aber ich weiß dass, wenn es mir wirklich schlecht geht, ich sowieso nicht schreiben kann. Nur wenn es mir ein bisschen schlecht geht und ich mich ausheulen will. Diese Logik.

Fast ein ganzes Jahr mal kurz gefallt: Ich bin momentan in der 12 Klasse und habe die nächsten Wochen Prüfungen. Dieser Stress(besonders Mathe) macht mich ebenfalls seit Wochen total verrückt und fertig. Außerdem bin ich dabei eine Ausbildung zu suchen (nein ich habe immer noch keine....oder vielleicht mit Glück aber das ist eine andere Geschichte) und plane auszuziehen. Das ist nämlich DRINGEND notwendig weil ich es kaum noch länger aushalte.
Wer den Post direkt eins weiter gelesen hat weiß, dass ich bei N. zu besuch war und aus dem 5 Tagen sind 2 Wochen geworden und wir sind zusammen gekommen! Ich habe mich kaum jemals mit einem Menschen so gut verstanden und mich so verbunden gefühlt wie mit ihm und auch so geliebt gefühlt habe ich mich noch nie. Wir sind also bald schon ein Jahr zusammen.
Ansonsten hat sich nicht viel verändert. Ich habe noch eine neue Therapeutin die mir wirklich als Mensch sympatisch ist und mit der ich gerne rede. Durch den Umzug müsst eich mir leider einen neuen Therapeuten suchen oder was ich sogar in Erwägung ziehe ist, mich freiwillig bei einer Klinik stationär anzumelden.
Oh, und was ich nicht vergessen darf zu erzählen: Ich wiege nun 48kg. Damals waren es so um die 55kg? Ich erinnere mich mir Sorgen gemacht zu haben N. könnte mich nicht mögen. In einem Jahr ist es zwar nicht viel abgenommen aber immerhin etwas. Viel Unterschied sieht man (oder ich) jedoch nicht und ich habe momentan auch Schwierigkeiten wieder voran zu kommen.

Nächstes Ziel sind die 47kg!  Das war schon immer mein aller größer Traum weil ich die Zahl so schön finde. Ich weiß auch nicht wieso. Momentanes Endziel sind 45kg. Und was danach kommt wird man sehen. 

Juli Challenge #2

Nun zur Juli Challenge

15. Juli 2015

1) Nachdem ihr ja echt alle so fleißig das Gaia-Workout gemacht habt, gibt es diese Woche neue Workouts, die ihr vermutlich alle kennt. Die Shreds von Jillian Michaels. Level 1 und Level 2 jeweils ein Mal. Packt ihr locker, oder? ;)

Um Gottes Willen ich hasse Sport!

2) Ernährungsaufgaben fallen mir immer schwerer. Ich habe mir gedacht, dass es schön wäre, wenn ihr drei Mal in der Woche frisch kocht und zwar ohne Fertigprodukte.

Mach ich so gut wie immer. 

22. Juli 2015

                       1) 3 x 10 Minuten laufen mit jeweils 2 Minuten Gehpause dazwischen.

Tut mir leid, hab ich nicht geschafft. Kriege immer viel zu schnell Seitenstechen. Ich war aber 2x in der Woche 45min auf dem Laufband.

2) Weil euch die Workouts so Spaß gemacht haben dieses Mal Level 3 von Jillian Michaels 30 Day Shred

3) Schreibe einen Blogbeitrag über deine Ziele und Träume ♥

Das ist eine Aufgabe bei der ich mich schon schäme sie so auf die schnelle zu tun aber mir bleibt jetzt leider auch nicht mehr viel Zeit..

Meine Träume und Ziele..die ersten Sachen die mir einfallen sind wohl einfach glücklich sein. Und das könnte ich dadurch erreichen wenn ich eine feste Zukunft habe. Ich möchte das diese Depressionen enden und diese Sorgen, Gedanken und Ängste. Dann könnte ich vernünftig die Schule beenden und zielstrebig in die Zukunft blicken, eine Ausbildung/Arbeit suchen die ich auch gerne mache, eine eigene Wohnung und finanziell unabhängig und eigenständig sen. Natürlich wünsche ich mir dann Jmd an meiner Seite, momentan möchte ich wirklich das es N ist.

Andere Wünsche wären die Welt zu bereisen, endlich genug Energy zu haben meinen alten und neuen Hobbys nachzugehen, mich in meinem Körper wohl fühlen und sportlicher zu werden.

5) 7 Tage keine Süßigkeiten

4) 7 Tage kein Fastfood

Die beiden Aufgaben werde ich wahrscheinlich ebenfalls nicht schaffen. Da ich bei dem Treffen mit N nicht unbedingt 24/7 über Essen nachdenken möchte und auch Süßigkeiten (hoffenlich zumindest kein Fast Food) essen werde.. 

Update

Endlich ist es so weit. Morgen fahre ich zu N. Um genau zu sein sind es ja nur noch knapp 14 Stunden. Ich freue mich so sehr wie schon lange nicht mehr aber ich habe auch gleichzeitig Angst.. Irgendwie falsch zu fahren und der ganze andere Reisestress, ich habe Angst dass er mich am Ende doch nicht so mag, dass er mich doch so mag wie ich bin und die 5 Tage zu schnell vergehen! Davor zu essen und davor wie dünn er ist.. Ach man, ich sollte einfach aufhören zu denken.

Da es die letzte Chance vor der Fahrt ist um hier zu schreiben, kommt jetzt der eig längst fällige Bericht von der Juli Challenge und der Eier Diät. 

Erstmal zur Eierdiä; Lief natürlich alles andere als nach Plan. Da ich Pampelmusen und eig auch kaum was anderes vom Plan Zuhause hatte, ersetzte ich es mit anderem Obst und Gemüse und Fleisch. Es könnte gut klappen, hat es bei mir aber nicht weil ich iwie ..meine Tage bekommen sollte aber nicht habe, trotzdem voll den Fressdrang hatte usw. Die sind jetzt knapp eine Woche zuspät und ich mach mir Sorgen das sie dann ausgerechnet nächste Woche anfangen..
Naja jedenfalls... Hunger hatte ich während der Diät eigentlich nicht, hatte auch am Ende des Tages knapp 1000 kcal gegessen gehabt. Wer Eier mag sollte auch kein Problem damit haben das eine Woche lang durch zu ziehen.
Am Anfang hab ich eig ganz gut abgenommen aber naja, wegen meiner Fehler (Und das hat nichts mit der Diät an sich zu tun) habe ich wieder zugenommen auf 54,5-55kg

Juli Challenge

Juli Challenge

Ich bin eine der Teilnehmerinnen bei der Challange und freue mich schon drauf da ich momentan wirklich Motivation brauche ♥

Aufgabe 1: Trinkt jeden Tag mindestens 1,5 Liter Wasser oder ungesüßten Tee. Bei dem Wetter ist es einfach super wichtig.
Gut dass das erwähnt wurde! Man, ich hab heute ja ganz vergessen Wasser zu trinken. Es ist halb 5 und ich hatte vielleicht gerade mal 500ml! Heißt also ich muss jetzt ganz viiiiel Wasser trinken :D Meine 2 Liter Flasche steht schon neben mir.


Aufgabe 2: Macht eine abgewandelte Form des Workouts "Gaia" von Freeletics. Ihr findet es hier.
Hört sich sehr interessant an, hab ich auch noch nicht gekannt. Werde ich heute wohl statt meines normalen Workouts machen. Das noch als extra zu meinem könnte ich nicht schaffen, momentan ist mein Körper zu erschöpft und ich habe gestern alleine schon eine Stunde gebraucht.. 

Specialaufgabe 1: Besucht einmal in dieser Woche das Freibad. Ich weiß, dass es für viele eine Herausforderung ist.
Hmmmm, ich überlege es mir aber so wirklich scharf drauf bin ich nicht..

Ein Lebenszeichen

Ich melde mich mal wieder und hoffentlich kriege ich es wieder hin regelmäßig zu schreiben. Die letzten Tage waren einfach nur blöd, demotivierend, deprimierend und stressig.
Nicht genug das ich die letzten Wochen 3 Arbeiten geschrieben habe, hatte ich mal wieder einfach über die ganze Zeit ein Tief da ich natürlich auch gestresst war und habe die Motivation für Alles verloren. Ich war also die letzten Tage entweder im Bett oder im Internet und habe TY Videos geguckt. Das beste an den letzten Tagen war, dass ich mit N geskypt habe und wir sogar mal geredet haben. Das ist wirklich ne große Sache aber dazu erzähle ich ein anderes mal Etwas.

Da ich jetzt weniger Schulstress und sonst so schon Ferienfeeling habe, starte ich jetzt wieder mit dem Abnehmen durch und dazu werde ich auch die Challenge neu anfangen. Bzw habe ich mir einen neuen, kleinen Plan erstellt aber dazu werde ich auch eher nächstes mal einen Post verfassen da ich wirklich extrem müde bin und nur noch schlafen möchte..

Ansonsten tut es mir leid für die, dessen Blog ich eigentlich lese aber in letzter Zeit nicht gemacht habe. Holle ich auf jeden Fall nach und vielen vielen lieben dank an die 10 Follower, weiß gar nicht woher die plötzlich kommen aber ich freue mich wirklich sehr :)

100 Posts

56,1kg (-300g)



Und schon habe ich 100 Posts auf diesem Blog! Ich bin wirklich froh wieder aktiv zu bloggen und hoffe das bleibt auch auf Dauer so :)

Ansonsten bin ich heute in meiner Manischen Laune, gestern war ich noch total scheiße drauf. Das ist wirklich anstrengend..dieses auf und ab. Habe heute auch die selbstgemachte Pommes gemacht, war ganz einfach und das Rezept schreibe ich später noch hier auf.

Früh:-
Mittags(14:50): 2 Nektarinen (88)
Abends(17:00): Selbstbemachte Pommes (196)
Snacks: 25g Cambert (80), 200g Prjaniki (300)

Insgesamt: 664