In letzter Zeit habe ich das Bloggen und Abnehmen vernachlässigt bzw.. eigentlich hatte ich ja nur Rückfälle und Niederlagen und wollte das hier nicht unbedingt Alles aufschreiben.
Lieber bin ich davon geflüchtet und habe es an mir vorbei ziehen lassen und bin jetzt wieder bei scheiß 58,3kg obwohl ich eig nach Plan bei 56kg sein müsste.
Jetzt scheint es aber wieder besser zu werden.
Ehrlich gesagt verstehe ich gar nicht was denn die letzte Woche los war. Wo war mein Hunger und wo meine Disziplin? Ich hatte andauernd Appetit auf etwas, könnte es an meinen Tagen liegen? Die hab ich jetzt bekommen aber in der Vergangenheit ist das auch noch nie so krass passiert. Oder habe ich es das erste mal wirklich wahr genommen?
Ach man, so oder so war es scheiße. Vor allem in den letzten Tagen habe ich mich richtig eklig und widerlich gefühlt. Dabei will ich mich ja so nicht fühlen. Ich weiß das ich nicht dünn und zierlich bin aber ich bin auf dem Weg dahin, ich versuche es ja zu mindestens aber es war wirklich hart. Ich wollte nicht mal in den Spiegel schauen, mein Bauch, meine Beine, alles wirklich abstoßen. So finde ich das teilweise jetzt noch und am liebsten würde ich nie wieder was essen.. das geht ja aber nicht. Ist auch zu ungesund..
In nächster Zeit versuche ich wieder mehr zu schreiben vor allem weil ich eig genug Gedanken habe die ich niederschreiben könnte aber ich war ja auch so depri das ich Abends nur noch ins Bett wollte.
Heute:
Frühstück: 100g Quark (67), 1 Banane (90), 25g Müsli (70)
Mittag: 1 Schüssel Borsch (285)
Abend: 2 EL Salat (123), 40g Speck (126), 100g Himbeeren (34)
Snacks: 3 Kaugummis (21)
Insgesamt: 816kcal
Immerhin unter 1000 kcal.
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