Viel zu müde

Ich hab gestern ganz verpeilt zu posten, obwohl ich den Eintrag schon angefangen habe. 
Als ich jedoch von der Schule nachhause kam war ich so platt. Nach ca einer Stunde habe ich mich dann ins Bett gelegt und bin auch nicht mehr an den Pc gegangen.
Irgendwie hab ich seit paar tagen eine Art Krampf im linkem Oberschenkel und weiß gar nicht wieso. Ich habe nicht besonders viel Sport oder irgend eine Anstrengung gemacht? Ansonsten ist der Muskelkater weg aber ich mache täglich ein paar Dehnübungen. Leider trotzdem nicht so viele wie ich eigentlich sollte und wollte. 

• Frühstück: 1/2  Scheiben Weizenmischbrot (65)                                    
                   2  Hähnchenbrust (42)               
                  1 Tasse grüner Tee (0)
• Mittagessen: 1 Müsliriegel (113)
• Abendessen: 80g französischer Schmelzkäse (80)                  
                     40g Käse (126)                 
                     1 Gurke (14)               
                     2 Frikadellen (250)

Insgesamt : 690 ~ 700 kcal

Das geht doch vollkommen in  Ordnung :D