211014

Ich habe beschlossen wieder mit dem Abnehmen zu beginnen. In den letzten Monaten habe ich mir alle Arbeit wieder zunichte gemacht und von meinen 53kg wieder auf 60 kg gekommen. Nun wiege ich so viel wie am Anfang!! Das ist wirklich deprimierend und ich verstehe mich selber nicht, wie konnte ich es wieder so weit gehe lassen?
Jeder Anfang ist schwer und jetzt muss ich schon zwei mal durch.. naja, die ersten Tage waren dafür ganz gut, Motivation steigt somit auch.
Da ich jetzt zwei Wochen Ferien habe kann ich mich auch voll und ganz drauf konzentrieren.
Ich habe mir sogar extra einen Plan gemacht wo steht wie viel Kcal ich an den bestimmten Tagen essen kann. An den 'harten' Tagen gibt es nur 550kcl, keine Gnade! So wenig hatte ich früher auch schon geschafft!
Außerdem mache ich jetzt wieder Sport. Zuhause ein paar Übungen zu machen funktioniert bei mir irgendwie nie. Entweder vergesse ich es oder habe keine Lust. Echt erbärmlich von mir...deswegen werde ich mindestens 2 mal die Woche zum Fitnessstudio gehen. Für den Anfang. Da ich Monatelang nichts gemacht habe, muss sich mein Körper erstmal wieder an die Belastung gewöhnen.

Heute morgen stand ich auf 59,8kg, ich hoffe morgen wird es weniger. Aber mein Ziel ist es erstmal über die zwei Wochen Ferien bis 56kg zu kommen!