30314

Heute, nein, eigentlich schon die ganze Zeit, habe ich beschlossen das Abnehmen wieder richtig aufzunehmen. Ich muss wohl von ganz vorne anfangen und mich wieder hocharbeiten. Meine Entschlossenheit ist nicht gerade hoch, aber das ist sie nur selten. Es gibt gute Tage und schlechte Tage. An den guten Tagen bin ich hoch motiviert und denke, ich könnte alles schaffen. An den schlechten Tagen schmeiße ich wieder alles hin, verkrieche mich im Bett und wünsche alles und jeden zum Teufel. 

Von nun an werde ich wieder mit dem kcal. zählen anfangen, ich habe mich in einem Fitnessstudio angemeldet in dem ich mich vor allem auf den Muskelaufbau konzentrieren werde , ich habe Proteinshakes und Nahrungsergänzungsmittel. Ich glaube ich bin ganz gut vorbereitet wieder durchzustarten. 

Mein Ziel ist es bis Juli eine gute Figur zu machen weil da mein Abschlussball stattfindet. 
Und dann will ich endlich zufrieden mit mir sein.