56,3kg
Der gestrige Tag existiert für mich praktisch gar nicht. Nach der Arbeit bin ich einfach schlafen gegangen weil ich es nicht mehr aushalten konnte und habe bis heute zur 3 Schulstunde durchgeschlafen. Gegessen vielleicht ca. 300kcal.
Heute fühle ich mich nicht wirklich viel besser. Hatte in der Schule kaum Kraft meinen Arm zu heben oder zu reden. Als ich zuhause war habe ich mich dann aber noch dazu überwunden direkt einkaufen zu gehen was eine gute Entscheidung war. Wir haben endlich wieder Obst Daheim.
Etwas anderes möchte ich irgendwie auch gar nicht essen zurzeit. Eigentlich um ehrlich zu sein möchte ich überhaupt nicht essen. Ich möchte es einfach nicht. Es hat nichts mit dem Gewicht zutun.. aber ich weiß das diese Gedanken schlecht und ungesund sind doch am Ende halte ich sowas ja eh nicht aus also kann es auch egal sein.
Das Kcal zählen fällt mir die letzten Tage auch extrem schwer. Ich kann mich einfach nicht darauf konzentrieren..
Früh: 2 Brote, Putenbrust, Lachs.
Mittags: 1/2 Becher Yoghurt mit einem Schuss 1,5% Milch, 1 Banane
Abends:-
Snacks: 4 Kaugummis, 1 Donut
Mag nicht jmd anderes für mich das zählen übernehmen?
Ich schicke dir ganz viel Sonne.
AntwortenLöschenTyke.